黄金恶梦在线观看
2024-09-11 13:55:42
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剧情简介
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黄金恶梦在线观看剧情介绍:

女孩子长期节食会导致气虚,常引起月经量明显减少,颜色淡,甚至闭经;或者是好不容易来了,但是收不尽,十天半月甚至一个月都不收。有的女孩子节食,体重减了,身材变好了,但是不能看脸,一看脸色黄黄的,眼大无神。凡是节食减肥减到身瘦脸黄、两眼无神时,基本上都会月经不调。气为血之帅,气行则血行,气虚致使气血难以上行。
◎气虚对女性造成的伤害更多,如易长色斑、月经不调、各种慢性炎症等。
气虚则肠道蠕动无力,很容易引起便秘。大家千万不要大便一不通,就去吃牛黄解毒丸等通大便的药。很多人完全把生活与体质偏颇割裂开来,大便不畅通,肚子胀,赶紧吃通便药,一通,很舒服。但是问题真正的源头没有找到,该干什么还干什么,下一次大便又不畅通了,再吃泻药通大便,反复伤气。气虚缺乏动力,就越发没有力量把大便推出来,因此形成习惯性便秘。
大便不畅通,要先想想是否是饮食结构不合理,水果吃得少,膳食纤维摄入不足;或者缺乏活动;或者精神太紧张,熬夜了;或者天气太干燥了,找到原因改善一下,调整饮食结构和生活习惯,不用吃药大便也会畅通的。
◎由气虚引起的便秘不宜随便吃通便的药,这会造成习惯性便秘。
另外,气虚还会引起脾胃的不适,且气虚者自身抵抗能力较弱,很容易诱发感冒、身体疲劳等症状。

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