黄金恶梦在线观看剧情介绍:
女孩子长期节食会导致气虚，常引起月经量明显减少，颜色淡，甚至闭经；或者是好不容易来了，但是收不尽，十天半月甚至一个月都不收。有的女孩子节食，体重减了，身材变好了，但是不能看脸，一看脸色黄黄的，眼大无神。凡是节食减肥减到身瘦脸黄、两眼无神时，基本上都会月经不调。气为血之帅，气行则血行，气虚致使气血难以上行。
◎气虚对女性造成的伤害更多，如易长色斑、月经不调、各种慢性炎症等。
气虚则肠道蠕动无力，很容易引起便秘。大家千万不要大便一不通，就去吃牛黄解毒丸等通大便的药。很多人完全把生活与体质偏颇割裂开来，大便不畅通，肚子胀，赶紧吃通便药，一通，很舒服。但是问题真正的源头没有找到，该干什么还干什么，下一次大便又不畅通了，再吃泻药通大便，反复伤气。气虚缺乏动力，就越发没有力量把大便推出来，因此形成习惯性便秘。
大便不畅通，要先想想是否是饮食结构不合理，水果吃得少，膳食纤维摄入不足；或者缺乏活动；或者精神太紧张，熬夜了；或者天气太干燥了，找到原因改善一下，调整饮食结构和生活习惯，不用吃药大便也会畅通的。
◎由气虚引起的便秘不宜随便吃通便的药，这会造成习惯性便秘。
另外，气虚还会引起脾胃的不适，且气虚者自身抵抗能力较弱，很容易诱发感冒、身体疲劳等症状。
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