练习五行蝶展法可保养卵巢,黑亮眼睛,比同龄人看上去更年轻。应当注意,练习蝶展法的时候,若腿部筋被抻疼了,不用过于担心,这是腿部经络自我调理、修复的过程,坚持练习至经络通畅,疼痛便可消失。有些女性朋友练习五行蝶展法后,将此法传给自己朋友,效果都是非常不错的。
房事有度,有助于护肾
对于绝大多数人来说,尤其是女性朋友,性生活是不可缺少的,是正常的生理需求,但是中医上却有“欲不可早、欲不可多”的说法,意思就是说,欲望不能提前,也不能过度。过度生欲会损坏精,而精血一旦受损,就会导致两眼昏花、双目无神、肌肉消瘦、牙齿脱落等症。
女性过早或过度性生活都会伤血,所以古代养生学家一直强调一定要懂得控制自己的身体和情欲,否则就会耗费精血,丧失元气。