按摩方法:用拇指指腹放在对侧阳溪穴,适当用力掐1分钟。
功效:通腑泄热,清热止痛。
掐牙痛穴
穴位常识:牙痛穴位于手掌面第三、四掌骨之间,距离掌横位约一横指处。
按摩方法:用拇指指尖放在对侧牙痛穴,适当用力掐1分钟。
功效:活血止痛,通络解痉。
按揉风池穴
穴位常识:风池穴位于颈后大筋两旁外侧凹陷处。
按摩方法:用双手拇指指尖分别放在同侧风池穴,其余四指放在头部两侧,适当用力按揉1分钟。
功效:祛风散寒,提神醒脑。
指掐合谷穴
穴位常识:合谷穴位于第二掌骨中点外侧,即虎口处。
按摩方法:用拇指指尖按在对侧合谷穴上,其余四指放在掌心,力度从轻到重掐压1分钟。
功效:疏风解表,活络镇痛。
指掐少海穴
穴位常识:少海穴位于屈肘,横纹内侧端与肱骨内上骨果连线之中点。
按摩方法:用双手中指或食指指腹,放在少海穴,适当用力按揉l分钟。
功效:疏风清热,解痉止痛。
推行间穴
穴位常识:行间穴位于足背第一、二趾间,趾蹼缘后方赤白肉际间处。
按摩方法:用一手拇指指腹放在对侧行间穴,适当用力上下推动1分钟。