比如《黄帝内经》记载,阳气尽,阴气盛,则目暝,阴气尽而阳气盛,则寐矣。人活着就是靠一口阳气,晚上不早点睡觉,这不折寿吗?
不仅如此,古人把一天二十四小时划分为夜半、鸡鸣、平旦、日出、食时、隅(yú)中、日中、日昳(yì)、晡(bū)时、日入、黄昏、人定。所谓人定,就是晚上九点到十一点,到了这个时间,人必须安静下来,慢慢入睡。
所以,早起这件事没得商量。要不等鼓声结束了,再睡个回笼觉?
想法是好的,就是太天真。从第一阵鼓声响起,一直到大街上能看到远处的东西,承天门的鼓声会很有节奏感地响起,保证您无法入睡。
凌晨四点,已经有人守候在坊门,等待晨鼓的响起。他们可能是商人,需要出门进货,也有可能是官员,需要到皇城上班。凌晨五点,家家户户都打开了户门,有人开始做饭,有人清扫庭院,有人在街头巷尾闲聊,有人摆起早点铺。
当您看到邻居都在奔波忙碌的时候,赖床会让您产生严重的负罪感。
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别赖床了,赶紧起床吧,先带您逛逛长安城最有名的“朱雀大街”。
朱雀门是皇城的正南门,从朱雀门开始,一直到长安城的正南门明德门,有一条南北走向的宽阔大街,它的名字叫朱雀大街,也叫天街。
朱雀大街宽度150米,长度5020米,堪称长安城的主动脉、中轴线。