对健康的指甲来说,最好的保养方法就是:给它们修剪出漂亮的形状,让它自由呼吸,和外界交换新鲜空气,这就足够了。
出得厅堂,步步留香——女性的足部保养术
生活中,我们更多的时候只是目光朝上,只注重面子的修饰,却很少往下看,忽视了对脚的呵护。其实,真正懂得爱惜自己的女人,应该从头到脚都保养好,不忽略任何一个地方。而且,人的脚部穴位众多,人体奇经八脉都连通至此,素有“第二心脏”之称。对于如此重要的部位,美女们更不能掉以轻心,把脚养好就会有健康和美丽的双重收获。
1.每天泡脚
中国人向来讲究泡脚,更是有“饭后三百步,睡前一盆汤”的说法,这“睡前一盆汤”就是指的泡脚。对于一些寒症,如平素怕冷,手足凉,并伴有慢性腹泻、痛经、冠心病等疾病的患者,泡脚非常有利,再配合按摩足底反射区,有一定的治疗效果。对女性来说,每天坚持热水泡脚能缓解压力,放松身心,保持心情的愉悦,令脸色红润,有美容养颜的功效。