如果衣食调理不当,就容易遭遇风寒暑热的侵入而产生疾病。有病就应该及时治疗,但是愚昧的人不相信医药却对巫术过分迷信,结果耽误了治病的最佳时机,甚至白送了性命,这都是因为背离了圣贤的教诲啊。
因此,有病的时候在病中转移心思、静下心来,那么身体自然会慢慢康复。没病的时候就要信守嵇康的修心养生之道。
切勿等到病入膏肓的时候再去求医,应该重视治病的苦口良药。疾病尚有药石可治,心疾就只能依靠自己了。
【顿 悟】 人吃五谷杂粮,没有不生病的,而面对生活中各种挑战和压力,也会有心情烦躁的时候。无论是身体上的疾病,还是心理上的不安,都会给我们的健康带来危害,损害我们的生命质量。所以一旦发生上述症状,我们不能任由它们泛滥,必须采取补救措施。而为了避免身体患上疾病,我们要注意平时饮食的时候不乱吃东西,在生活中对人对事采取宽厚的态度、不斤斤计较。
【学生运用】 “病来如山倒,病去如抽丝”,相信每个人都对疾病有过切身的体会。当我们身体康复,远离疾病的那一刻,欣喜之情是常人难以体会的。远离疾病,需要我们在身体健康的时候科学合理饮食、积极锻炼身体、保持心情舒畅,隐忍内心的惰性。