如果衣食调理不当，就容易遭遇风寒暑热的侵入而产生疾病。有病就应该及时治疗，但是愚昧的人不相信医药却对巫术过分迷信，结果耽误了治病的最佳时机，甚至白送了性命，这都是因为背离了圣贤的教诲啊。
因此，有病的时候在病中转移心思、静下心来，那么身体自然会慢慢康复。没病的时候就要信守嵇康的修心养生之道。
切勿等到病入膏肓的时候再去求医，应该重视治病的苦口良药。疾病尚有药石可治，心疾就只能依靠自己了。
【顿 悟】 人吃五谷杂粮，没有不生病的，而面对生活中各种挑战和压力，也会有心情烦躁的时候。无论是身体上的疾病，还是心理上的不安，都会给我们的健康带来危害，损害我们的生命质量。所以一旦发生上述症状，我们不能任由它们泛滥，必须采取补救措施。而为了避免身体患上疾病，我们要注意平时饮食的时候不乱吃东西，在生活中对人对事采取宽厚的态度、不斤斤计较。
【学生运用】 “病来如山倒，病去如抽丝”，相信每个人都对疾病有过切身的体会。当我们身体康复，远离疾病的那一刻，欣喜之情是常人难以体会的。远离疾病，需要我们在身体健康的时候科学合理饮食、积极锻炼身体、保持心情舒畅，隐忍内心的惰性。
