《黄帝内经》中有记载：“今脾病不能为胃行其津液，四肢不得禀水谷气，气日以衰，脉道不利，筋骨肌肉，皆无气以生，故不用焉。”意思就是说手足无力，病症虽然出现在手足上，但是病因却在脾。在中医看来，脾主运化，人体一切肌肉的生理活动都不能脱离脾，因为脾可以为肌肉提供能量，特别是手臂和腿，人吃得多，脾就会给周身运输营养物质，这样身体才会有力量；反之，吃得少，人体内没有足够的营养物质让脾进行输送，身体就会没有力气。然而，这种情况并不是永久的，脾的功能并没有出现异常，只要在下次吃饭时多吃一些，脾依然可以将营养物质输送给全身各处。这么说，肌肉是否发达，四肢是否强劲有力，靠的就是脾，所以，四肢没有力气主要是脾没有尽好责任。
在生活中，不只饮食会影响到脾的功能，生活习惯、工作习惯、情绪等，都有可能会导致脾不能进行正常的运转，从而造成人出现四肢无力的症状。
有些中老年人在平时吃得并不少，但是总感觉周身酸懒，四肢无力，到医院后，医生也无法查出原因，其实，这并不是一种病，而是一种亚健康状态，是由于吃了太多能够生成水湿的食物导致的。
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