电视剧利刃出击在线观看免费
2024-10-12 08:26:41
主演:索菲亚·卡尔森  更多...
类型: 小小影院 
地区:韩国 
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《电视剧利刃出击在线观看免费》 演员表
剧情简介
电视剧利刃出击在线观看免费剧情介绍:

在我6岁那年感恩节的晚上,我经历了我这一辈子最重要的一件事。那天晚上家里有些不愉快,我走出家门,站在我们家前的路上,路的对面是伊利诺斯州的玉米地。我望着黑色大地上的车轮印发呆。因为那阵子雨下得比较多,地上有很多积水。远处的山巅上星光闪闪,我感到内心宁静而清晰。就在一瞬间,有一种奇妙的感觉袭上心头,一切都发生得那样突然:那种感觉霎时笼罩了我,我感觉自己好像被什么力量抓住了,超越了时空,找到了一条通向遥远星光的大道,并明明白白地感受到,这种感觉深处可能就代表着幸福。
我一直牢记着这一时刻,因为在那一刻我真正明白了自己能够掌控什么,不能掌控什么。学会如何掌控并不难,甚至毫不费力。后面的章节里会有一些具体案例:比如你深深吸一口气,然后再慢慢呼出来,这可以启动你的副交感神经(PNS)的镇定机制;又比如当你想到一些不愉快的经历时,你可以试着回想一下和某个深爱你的人在一起的情形,这样就能用积极乐观的情绪驱散那些不愉快的记忆;又或者你可以有意识地延长自己快乐情绪的持续时间,从而保持意识的稳定状态。

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